Body scan de la voix
Obtenir le livretQuand le message est clair, mais que le corps ne le porte pas encore
Vous avez déjà travaillé votre message. Votre positionnement est clair. Vos idées sont structurées. Vous savez ce que vous voulez dire.
Mais que se passe-t-il, concrètement, au moment de parler ?
- Votre voix est-elle stable ou légèrement retenue ?
- Votre souffle accompagne-t-il vraiment ce que vous dites ?
- Votre corps soutient-il votre intention, ou la freine-t-il sans que vous en ayez conscience ?
Ce décalage est fréquent. Et il ne se résout pas en retravaillant encore le message.
Avez-vous déjà remarqué ce qui se passe avant même de parler ?
Quand vous travaillez votre prise de parole, vous commencez presque toujours par le mental :
les idées, la structure, les mots, la logique.
Mais avez-vous déjà pris le temps de vous demander :
- où votre voix prend appui dans votre corps ?
- ce qui se passe physiquement juste avant que vous parliez ?
- ce que votre posture, votre souffle ou vos tensions racontent à votre place ?
La voix ne naît pas dans la tête.
Elle est produite par le corps, que vous le vouliez ou non, que vous en ayez conscience ou non.
Avant même que vous parliez, votre corps donne déjà des informations :
stabilité, tension, retenue, engagement, présence.
Si le corps ne soutient pas votre prise de position, la voix ne peut pas porter le message.
Et ce que vous vouliez transmettre est alors partiellement perdu, déformé ou mal interprété.
Si le corps ne soutient pas votre position, que devient le message ?
Même un message juste peut perdre en clarté à l’oral.
Pourquoi ? Car :
le souffle se bloque
la posture se rigidifie
certaines tensions parasitent la voix
Alors une question se pose :
que devient votre message quand le corps ne soutient pas votre position ?
Ce n’est pas une question de talent.
C’est une question d’incarnation.
Ce que propose ce body scan de la voix
Ce body scan n’est pas une technique pour « mieux parler ».
Ce n’est pas une méthode de performance vocale.
Il ne cherche pas à corriger votre voix ni à la transformer artificiellement.
C’est un protocole guidé de prise de conscience.
Il vous permet de :
- observer comment votre corps participe à la production de votre voix
- repérer les zones de tension, de retenue ou de déséquilibre
- comprendre ce que votre voix révèle avant même que vous formuliez votre message
- faire le lien entre posture corporelle, souffle et intention
Ce travail ne transforme pas votre message.
Il vous aide à l’incarner pour qu’il soit reçu tel que vous l’avez pensé.
Tenir une position à l’oral, concrètement
Tenir une position à l’oral, ce n’est pas convaincre.
Ce n’est pas s’imposer.
Ce n’est pas parler plus fort.
C’est être suffisamment ancré pour que la voix puisse porter ce qui doit être dit.
Posez-vous cette question :
dans les moments à enjeu, est-ce votre message qui vous fait défaut, ou la manière dont votre corps le soutient ?
Ce body scan agit précisément à cet endroit-là.
À qui s’adresse ce body scan de la voix ?
Ce body scan s’adresse à toute personne pour qui la parole engage votre :
- responsabilité
- crédibilité
- décision
- position face à d’autres
À celles et ceux qui se reconnaissent dans ces questions :
- Mon message est clair, mais passe-t-il vraiment comme je l’imagine ?
- Ma voix reflète-t-elle mon intention réelle ?
- Que se passe-t-il dans mon corps quand je prends la parole ?
Il ne s’agit pas de performance, il s’agit de cohérence.
Ce que vous allez trouver concrètement
- 28 pages structurées et progressives pour comprendre et suivre le processus
- 12 exercices guidés pour explorer la voix à travers le corps
- 4 bonnes pratiques pour intégrer durablement cette conscience corporelle dans votre prise de parole
- Des vidéos explicatives pour chaque exercice
Ce que ce body scan de la voix n’est pas
- il ne remplace pas un accompagnement approfondi
- il ne promet pas une transformation spectaculaire en quelques minutes
- il ne suffit pas à lui seul à travailler une prise de parole stratégique complexe
Il constitue une étape fondatrice : celle qui permet de passer du mental à l’incarnation du message.
Pourquoi ce travail est fondamental ?
Vous pouvez passer beaucoup de temps à affiner votre discours.
Mais tant que votre corps n’est pas engagé, votre message reste partiellement abstrait.
La question n’est donc pas seulement :
« Qu’est-ce que je veux dire ? »
Mais aussi :
« Mon corps est-il prêt à le porter ? »
Modalités
- Accès immédiat au livret et aux vidéos
- Travail autonome, sans contrainte de rythme
- Possibilité de refaire les exercices autant de fois que nécessaire
Si vous sentez que votre message est juste, mais qu’il ne passe pas toujours à l’oral comme vous le souhaiteriez, ce body scan peut vous offrir une clé de lecture pour comprendre où ça se joue.
Il ne vous dira pas quoi dire.
Il vous aidera à laisser votre voix porter réellement ce que vous avez à dire.
La musique de la phrase compte autant que les mots.
Le livret Body scan de la voix
- Le protocole qui vous guide dans votre prise de conscience97€
- 28 pages structurées et progressives
- 12 exercices guidés
- 4 pratiques de conscience corporelle
- Vidéos explicatives
Qui suis-je ?
Je suis Frédérique Vanryssel
Ingénieure en phonétique appliquée à la prise de parole.
J’interviens auprès de dirigeants et d’entrepreneurs pour qui la voix et la parole deviennent un enjeu stratégique.
Mon travail consiste à observer ce qui se joue avant les mots :
- le corps
- le souffle
- la posture
- et la manière dont ils soutiennent - ou non - la voix
Ce body scan de la voix est né de ce constat :
Tant que le corps n’est pas engagé, la voix ne peut pas porter pleinement le message.
Tant que le corps n’est pas engagé, la voix ne peut pas porter pleinement le message.
Newsletter Voxpreneur
Recevez des conseils exclusifs pour transformer votre voix dans la newsletter VOXPRENEUR.
