Atelier du 14 juin 2023 de 11h à 12h30
Aisance à l'oral, apprenez le lâcher-prise avec le yoga du rire
Qui n’a pas connu ces moments stressants où la simple idée de prendre la parole en public vous fait paniquer ? Le stress vous envahi et plus aucun son ne sort. Vous vous en voulez et la gêne vous envahie. Vous aimeriez que tout cela ne soit qu’un mauvais souvenir pour pouvoir en rire.
Et bien c’est précisément ce que je vous propose, avec un nouvel atelier yoga du rire.
Je m’appelle Frédérique Vanryssel, je suis spécialiste de la voix parlée et psychopraticienne en maïeusthésie. Je vous accompagne à vous sentir à l’aise avec votre voix pour parler de vos projets et affirmer votre légitimité professionnelle. Or, j’ai pour habitude d’inviter des intervenants extérieurs pour vous faire découvrir de nouvelles approches complémentaires afin d’améliorer vos prises de parole.
Pour ce nouvel atelier, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Valérie Sorbier-Ferber, animatrice professionnelle de yoga du rire. Valérie anime toutes les semaines des ateliers en entreprise, des séances pour les particuliers et offre une heure de rire solidaire tous les mois pour la Maison des familles de Hyères, dans le Var.
Et cette fois-ci, c’est à nous qu’elle s’adresse pour nous faire rire à gorge déployée !
Vous souhaitez nous rejoindre ? Pour faire le plein de bonne humeur, de motivation et d’optimisme ?
Venez rire avec nous, C’est mercredi 14 juin, de 11h à 12h30. Cet atelier « aisance à l’oral : apprenez le lâcher-prise avec le yoga du rire » vous est offert dans le cadre de ma formation Voxpreneur. Vous connaissez le dicton, « plus on est de fous plus on rit » !
Donc je vous attends nombreux mercredi prochain ! A bientôt !
Retour atelier yoga du rire
Qui n’a pas ressenti ce trac s’installer insidieusement dans son corps juste avant une prise de parole ? Au point de nous rendre muet comme une carpe ?! Nous aimerions pouvoir en rire tellement la situation est ridicule, mais c’est plus fort que nous.
Dans le cadre de mon programme Voxpreneur, nous avons eu l’immense plaisir d’accueillir Valérie Sorbier-Ferber pour un atelier « aisance à l’oral : apprenez le lâcher-prise avec le yoga du rire »
Et pour tout vous dire, on a bien rit en effet !
Voici les points clés que j’ai retenu de cet atelier yoga du rire :
– C’est vraiment intéressant de mettre en place la routine qui nous a été proposé pour commencer la journée du bon pied ! Ces exercices sont faciles à mettre en œuvre et prennent quelques minutes seulement. Aucune excuse pour ne pas de se payer une bonne dose de bonne humeur et d’énergie de bon matin !
– Je ne m’attendais pas à pleurer de rire de cette façon. Dans mes accompagnements il arrive souvent que les clients pleurent. Et bien j’ai trouvé ça intéressant de libérer les larmes de cette façon légère et inattendue. Je me suis juste dit qu’il fallait peut-être faire attention avec le maquillage si on prévoyait une séance de rire avant une prise de parole sur scène !
– Le rire est extrêmement communicatif et bénéfique. Saviez-vous qu’1 minute de rire équivaut à 10 minutes de gymnastique active et 40 minutes de relaxation ! C’est tout bénéf ! Vous n’avez aucune excuse du type « je n’ai pas le temps », à ce stade là il s’agit d’un véritable état d’esprit à adopter dans son quotidien en guise d’hygiène de vie.
Et vous ? Qu’avez-vous préféré retenu de cet atelier ? Avez-vous l’intention d’intégrer le rire dans votre quotidien ?
A vos agendas !
Le prochain atelier organisé par Voxpreneur est prévu le 12 juillet de 10h30 à 12h. Nous accueillerons Sandrine Oliveira de You Happy Movie dans un atelier : Comment bien démarrer sa chaîne Youtube.
L’inscription à l’atelier Youtube se fait ici : https://bit.ly/3IxbgQm
Le programme des ateliers à venir se trouve ici : https://voxpreneur.fr/ateliers/
A bientôt !
Frédérique
Vous pouvez assister à un autre atelier sur une nouvelle thématique.
Vous retrouverez le programme des prochaines rencontres ici.
Ou vous inscrire à la formation Voxpreneur pour accéder aux replays.
Vous pouvez vous inscrire à la newsletter pour être au courant des nouveautés d’Ennéalogie.
Cette newsletter est là uniquement pour vous informer des prochains ateliers ou évènements susceptibles de vous intéresser.
Sa fréquence est d’un envoi par mois.
Vous nous écrivez un mail en faisant part de votre intérêt pour cet atelier. Précisez bien votre besoin ! Qu’est-ce que vous veniez chercher en particulier ? Des conseils en yoga du rire avec Valérie Sorbier-Ferber ?
Ou des conseils sur la voix et la vidéo avec Frédérique Vanryssel ?
Nous pourrons organiser de nouveaux ateliers en fonction de la demande, c’est donc important de manifester votre besoin !
